Auf eigenen Füßen stehen

 

Feldenkrais und Meditation

Begegnung mit meinen Füßen: Aufstehen – den festen Grund erspüren – meinen Standpunkt entwickeln – stabil und beweglich zugleich – Gehen: achtsam Schritt für Schritt.

Stichworte: Achtsamkeit | Feldenkrais | Stille | Wahrnehmung | für Anfänger geeignet

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