„Wer sich gerade halten muss …“

 

Feldenkrais und Herzensgebet

Von ermüdender Anstrengung und Steifmachen hin zu einem mühelosen Aufrechtsein, das sich von innen her frei entfalten darf und uns zentriert in feiner Bewegung hält.

Stichworte: Achtsamkeit | Bewegung | Feldenkrais | Wahrnehmung | Stille | Für Anfänger geeignet | Übungstag

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