Altwerden als (spirituelle) Herausforderung

 

Meditieren im Alter

Den Atem erfahren in Ruhe und Bewegung, im Schweigen und Tönen und als Weg entdecken in unser Inneres und in den Außenraum. Sitzen in Stille, Singen, Gehen in der Natur, biblische Impulse bedenken, Austausch.

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Stichworte: Atem | Bewegung | Gespräch | Herzensgebet | für Anfänger geeignet

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