Innehalten und aufatmen

 

Feldenkrais und Meditation

Spannungen abgeben - dem Atem Raum geben in mir – mich durchströmen lassen von seiner Lebenskraft – frei werden für Bewegung aus dem Inneren.

Stichworte: Achtsamkeit | Bewegung | Feldenkrais | Wahrnehmung | Stille | für Anfänger geeignet | Übungstag

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