Auf eigenen Füßen?

 

Feldenkrais und Herzensgebet

Begegnung mit meinen Füßen: aufstehen – den festen Grund erspüren – aufrichtig dastehen – zu mir stehen – Gehen: achtsam Schritt für Schritt.

Eine Einladung, meinen Füßen Zuwendung und Aufmerk- samkeit zu geben.

Stichworte: Achtsamkeit, Bewegung, Feldenkrais, Wahrnehmung, Stille, für Anfänger geeignet, Übungstag

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