Die Last auf meinen Schultern

 

Feldenkrais-Lektionen: in der Bewegung entdecken, was mich festhält und was ich festhalte Angeleitetes Sitzen in Stille

Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich abgeben und aufatmen, wieder stark empfinden und mich leicht bewegen, Vertrauen üben und frei werden im Handeln.

Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung
Angeleitetes Sitzen in Stille
Austausch

Stichworte: Achtsamkeit | Bewegung | Feldenkrais | Wahrnehmung | Stille | für Anfänger geeignet | Übungstag

[ 04 ]

Foto