Die Last auf meinen Schultern

 

Feldenkrais und Herzensgebet

Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich abgeben und aufatmen, wieder stark empfinden und mich leicht bewegen, Vertrauen üben und frei werden im Handeln.

Stichworte: Achtsamkeit, Bewegung, Feldenkrais, Wahrnehmung, Stille, für Anfänger geeignet, Übungstag

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